왜 앉아있는 것이 당신에게 해로운가? : 뮤렛 도킬링크(Murat Dalkilinç)
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Murat Dalkilinç |
TED-Ed
• March 2015
전체강의보기: http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc
잠시 앉아 있는 것은 피로를 회복하거나 운동 이후 휴식을 취하는 데 도움이 될지 모릅니다. 하지만 현대에 이르러서는 우리의 생활 방식이 돌아다니는 것보다 앉아 있는 것에 치우쳐 있습니다. 과연 우리의 몸이 그토록 정적인 생활을 위한 것일까요? Murat Dalklinc이 앉아 있는 것에 숨겨진 위험을 파헤칩니다.
강의: Murat Dalkilinc, 동영상: Oxbow Creative