Γιατί το να κάθεστε σας κάνει κακό - Μουράτ Νταλκιλίντς
9,490,406 views |
Murat Dalkilinç |
TED-Ed
• March 2015
Δείτε ολόκληρο το μάθημα: http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc
Αν καθόμαστε για σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να μας βοηθήσει να συνέλθουμε από το άγχος ή να ξεκουραστούμε από την άσκηση. Αλλά στις μέρες μας, ο τρόπος ζωής μας, μας κάνει να καθόμαστε πολύ περισσότερο απ' ό,τι κινούμαστε. Οι οργανισμοί μας έχουν κατασκευαστεί για μια τέτοια καθιστική ζωή; Ο Μουράτ Νταλκιλίντς ερευνά τους κρυμμένους κινδύνους του καθισιού.
Μάθημα από τον Μουράτ Νταλκιλίντς, ψηφιακή απεικόνιση από την Oxbow Creative.