ประโยชน์ของท่าทางที่ดี - มูรัต ดัลคิลิน
15,227,328 views |
Murat Dalkilinç |
TED-Ed
• July 2015
ชมบทเรียนฉบับเต็มได้ที่ : http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-good-posture-murat-dalkinic
เคยมีใครบอกคุณว่า "ยืนตัวตรงๆ" หรือ ตำหนิคุณเวลาคุณนั่งตัวงอตอนรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวไหม คำพูดแบบนั้นอาจจะน่ารำคาญ - แต่พวกเขาไม่ผิดนะ ท่าทางของคุณเป็นพื้นฐานของทุกการเคลื่อนไหวของร่างกายคุณ และสามารถบอกว่าร่างกายคุณจะปรับตัวให้เข้ากับแรงเครียดได้ดีแค่ไหน มูรัต ดัลคิลิน บอกเล่าประโยชน์ของการมีท่าทางที่ดี
บทเรียนโดย มูรัต ดัลคิลิน อนิเมชั่นโดย นาดาฟ อาร์เบล