התועלות ביציבה טובה - מורט דלקיניק
15,227,322 views |
Murat Dalkilinç |
TED-Ed
• July 2015
צפו בשיעור המלא: http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-good-posture-murat-dalkinic
האם מישהו אמר לכם פעם, "תעמדו ישר!" או נזפו בכם שאתם משתופפים בארוחה המשפחתית? הערות כמו אלו אולי מציקות -- אבל הן נכונות. היציבה שלכם היא היסוד לכל תנועה שהגוף שלכם עושה ויכולה לקבוע כמה טוב הגוף שלכם מתאים את עצמו ללחצים שמופעלים עליו. מורט דלקיניק מפרט את התועלות של יציבה נכונה.
שיעור מאת מורט דלקיניק, אנימציה של נדב ארבל.