فوائد التموضع الجيد للجسم - مورات دالكينك
15,227,327 views |
Murat Dalkilinç |
TED-Ed
• July 2015
لرؤية الدرس كاملا: http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-good-posture-murat-dalkinic
هل قال لك أحد من قبل "قف مستقيماً!" أو وبخك أحد لجلوسك بشكل متراخي أثناء عشاء العائلة؟ قد تكون مثل هذه التعليقات مزعجة لك. ولكنها ليس خاطئة. تموضع الجسم أو كيفية وضع الجسم أثناء الجلوس والوقوف هي أساس كل حركة يقوم بها جسمك ويمكن أن تحدد كيفية تكيف الجسم مع الضغوط التي توضع عليه.
قام بإعطاء الدرس مورات دالكينك، رسوم ناداف آربيل.