لماذا الجلوس مضر
مراد دالكيلينك |
TED-Ed
• March 2015
يمكن أن يساعدنا الجلوس لفترات قصيرة بأن نتعافى من الضغط أو التقاط أنفاسنا من التمارين الرياضية. لكن في الوقت الحاضر تجبرنا أنماط حياتنا على الجلوس أكثر من الحركة بكثير. هل بنيت أجسادنا من أجل هذه الحياة الكسولة؟ يتقصى مراد دالكيلينك المخاطر الخفية للجلوس.
(المترجم: أنتوني ري، المراجع: إيريك فوتيير)