המדע של פחד במה (ואיך להתגבר עליו) – מיקאל צ'ו
1,871,192 views |
מיקאל צ'ו |
TED-Ed
• October 2013
צפו בשיעור המלא: http://ed.ted.com/lessons/the-science-of-stage-fright-and-how-to-overcome-it-mikael-cho
הלב מאיץ, הכפות מזיעות, הנשימה מאומצת? לא, אין לכם התקף לב -- זה פחד במה!
אם דיבור בציבור גורם לכם להרגיש כאילו אתם נלחמים על חייכם, אתם לא לבד.
אבל כמה שתבינו טוב יותר את התגובות של הגוף שלכם, יש יותר סיכוי להתגבר עליו.
מיקאל צ'ו מייעץ איך לרמות את המוח ולגנוב את ההופעה.
שיעור מאת מיקאל צ'ו, אנימציה של סטודיה קאוופה.