Overwin je angst in zeven minuten | Mel Schwartz | TEDxBeaconStreet
569,676 views |
Mel Schwartz |
TEDxBeaconStreet
• November 2017
Angst heeft epidemische vormen aangenomen in de westerse maatschappij. De meeste professionals proberen het simpelweg te behandelen, doorgaans met medicatie. Psychotherapeut en auteur Mel Schwartz deelt zijn visie op zowel de oorzaak als de oplossing voor deze massale onrust. Hij veronderstelt dat angst vaak te wijten is aan de relatie met onze gedachten. Dit zijn gedachten die voortdurend zekerheid zoeken. Hoe meer we trachten de toekomst te kennen - die natuurlijk onbekend is - hoe meer verontrusting en angst we ervaren. Mel demonstreert hoe we onze relatie met onzekerheid kunnen veranderen en het onbekende moeten omarmen, waardoor we bevrijd worden van die beklemmende angst.
Deze talk werd gehouden op een TEDx-evenement, in de stijl van de TED-conferenties, maar onafhankelijk georganiseerd door een lokaal team. Meer informatie hierover op http://ted.com/tedx