تخلص من القلق في سبع دقائق | ميل شوارتز | TEDxBeaconStreet
569,674 views |
Mel Schwartz |
TEDxBeaconStreet
• November 2017
القلق وصل إلى مراحل وبائية في المجتمعات الغربية. أغلب الأطباء يعالجون القلق بشكل أساسي عن طريق الأدوية. المعالج النفسي و الكاتب ميل شوارتز يشارك رأيه في أسباب وحلول للقلق المزمن. أقترح أن غالبا سبب القلق هو علاقتنا مع أفكارنا. هذة الأفكار تسعى لمعرفة المجهول. كل ما سعينا لمعرفة المستقبل -وهو بالطبع في علم القدر- كلما شعرنا بالخوف والقلق أكثر. شرح ميل شوارتز كيف نغير علاقتنا بالمجهول ونرضى بالقدر، ونحرر أنفسنا من القلق.
تم إلقاء هذه المحادثة في حدث TEDx باستخدام صيغة مؤتمر TED، ولكن بتنظيمٍ مستقل من قبل المجتمع المحلي. لمعرفة المزيد من خلال: http://ted.com/tedx