Matthieu Ricard om vanor som ger lycka
10,634,446 views |
Matthieu Ricard |
TED2004
• February 2004
Vad är lycka, hur kan vi alla bli lite lyckligare? Biokemisten som blev buddhistmunk, Matthieu Ricard, säger att vi kan träna våra hjärnor i välbefinnande för att skapa en äkta känsla av stillhet och tillfredsställelse.