מתיו ריקרד על הרגלי האושר
10,626,577 views |
Matthieu Ricard |
TED2004
• February 2004
מהו אושר, ואיך כולנו יכולים לקבל קצת? מתיו ריקרד ביוכימאי שהפך נזיר בודהיסטי אומר שאנחנו יכולים לאמן את המוח שלנו בהרגלים של שביעות-רצון, כדי לייצר תחושה אמיתית של שלווה וסיפוק.