Empezar una dieta de opinión: Desintoxicación mental
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Matthew Ferry |
TEDxChestnutStreetStudio
• August 2021
Esta nueva "dieta" aumentará su felicidad en 30 días. Llamada la dieta de opinión de 30 días, se trata de desintoxicar la mente y no el cuerpo. Dejar de juzgar constantemente cada momento de su vida puede hacer maravillas con su salud mental. Son las opiniones el verdadero origen de la negatividad, no necesariamente sus circunstancias. Las opiniones crean rechazo y dejar a propósito de juzgar sus circunstancias, le ayudará a aceptarlas y comenzar el camino hacia el bienestar y la sanación.