Prekvapivé benefity snívania na naše zdravie
549,552 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• November 2021
Keď zaspíte a začnete snívať, robíte tak veľmi dôležitú prácu. Podľa odborníka na spánok, Matta Walkera, sny pôsobia ako istá forma „nočnej terapie." V skutočnosti sny dokážu zlepšiť vašu schopnosť riešiť problémy a spracovávať náročné emócie, ktoré ovplyvňujú váš bdelý život.