Beneficiile surprinzătoare ale visatului pentru sănătate
545,108 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• November 2021
Atunci când adormi și începi să visezi, faci, de fapt, o treabă foarte importantă. Potrivit cercetătorului în domeniul somnului Matt Walker, visele acționează ca o formă de „terapie peste noapte”. De fapt, visele tale pot chiar să-ți sporească capacitatea de a rezolva probleme și de a procesa emoțiile puternice care îți afectează viața de zi cu zi.