De verrassende gezondheidsvoordelen van dromen - Matt Walker
544,355 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• November 2021
Als je in slaap valt en begint te dromen, doe je eigenlijk heel belangrijk werk. Volgens slaapwetenschapper Matt Walker zijn dromen een vorm van 'nachttherapie'. Sterker nog, je dromen kunnen zelfs je emotie-regulerend en probleemoplossend vermogen vergroten die een invloed hebben op je wakkere leven. Deze talk werd gehouden op een TEDx-evenement, in de stijl van de TED-conferenties, maar onafhankelijk georganiseerd door een lokaal team. Meer informatie hierover op http://ted.com/tedx