Изненадващите здравословни ползи на сънуването
544,634 views |
Мат Уокър |
Sleeping with Science
• November 2021
Когато заспите и започнете да сънувате, всъщност вършите много важна работа. Според учения по съня Мат Уокър, сънищата действат като форма на „нощна терапия“. Всъщност сънищата ви могат дори да повишат способността ви да решавате проблеми и да се справяте с трудни емоции, които влияят на будния ви живот.