Як сон покращує імунітет
552,455 views |
Метт Уокер |
Sleeping with Science
• August 2020
Якщо ви хочете підсилити імунітет, то найкраще, що можна зробити — це поспати, рекомендує дослідник сну Метт Уокер. До того ж це підвищить ефективність вакцини від грипу!