Ako spánok môže zlepšiť vašu imunitu
553,464 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• August 2020
Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť na zlepšenie vášho imunitného systému, je ísť do postele, hovorí odborník na spánok Matt Walker. Dokonca to môže zvýšiť účinky očkovania proti chrípke!