Как сон укрепляет иммунитет
524,651 views | Мэтт Уокер • Sleeping with Science
По словам Мэтта Уокера, учёного–сомнолога, лучшее, что вы можете сделать для стимуляции иммунитета — отправиться спать. Кроме того, это повысит эффективность прививки от гриппа!