Uyku duygularınızı nasıl etkiler
873,904 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• August 2020
Bu sadece hayal değil - uykunuz azaldığında daha sinirli olursunuz. Uyku bilimcisi Matt Walker, gece uykumuzun beynimizdeki duygusal merkezleri nasıl etkilediğini ve uykuyu neden duygularımız için ilk yardım olarak düşünebileceğimizi açıklıyor.