Cum ne afectează somnul emoțiile
873,946 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• August 2020
Nu doar ți se pare, ci chiar ești mai irascibil atunci când nu prea ai dormit. Cercetătorul în materie de somn Matt Walker explică cum somnul de noapte ne afectează centrele emoționale din creier și de ce ne putem gândi la somn ca la o metodă de prim ajutor pentru emoțiile noastre.