睡眠が感情に与える影響

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マット・ウォーカー |

Sleeping with Science

• August 2020

それはあなたの想像ではありません！睡眠不足になるとイライラしやすくなるのは事実です。睡眠科学者のマット・ウォーカー博士は、私たちの毎夜の睡眠が脳内の感情中枢にどのように影響を与えるのか、そしてなぜ睡眠を感情のための応急処置と考えることができるのか、そのメカニズムを説明します。