Pengaruh tidur pada emosi
873,924 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• August 2020
Bukan hanya imajinasi -- kurang tidur bisa membuat Anda mudah kesal. Ahli tidur, Matt Walker, menjelaskan pengaruh tidur malam pada pusat emosi di otak dan bagaimana tidur dapat menjadi pertolongan pertama untuk perasaan kita.