Como o sono afeta nossas emoções
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Matt Walker |
Sleeping with Science
• August 2020
Não é apenas nossa imaginação. Ficamos mais irritados quando dormimos pouco. O cientista do sono Matt Walker explica como nosso sono noturno afeta o centro emocional do cérebro e por que podemos pensar no sono como uma forma de primeiros socorros para nossos sentimentos.