Hur din sömn påverkar vad (och hur mycket) du äter
471,289 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• December 2021
Visste du att för lite sömn faktiskt gör dig hungrigare? Enligt sömnforskaren
Matt Walker är förhållandet mellan din kost och sömn ömsesidigt. Hör honom förklara varför en förståelse för detta kan leda till förbättrad hälsa.