Come il sonno influenza cosa (e quanto) mangi
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Matt Walker |
Sleeping with Science
• December 2021
Sapevi che non dormire sufficientemente può renderti più affamato? Secondo lo studioso del sonno Matt Walker, la relazione tra cosa mangi e il sonno è una strada a doppio senso. Ecco perché capirlo può aiutarti a migliorare la tua salute nel complesso.