Wie Schlaf beeinflusst, was (und wie viel) wir essen

Wussten Sie, dass Schlafmangel Sie hungriger machen kann? Schlafforscher Matt Walker zufolge gehen unsere Schlaf- und Essgewohnheiten Hand in Hand. Diese Verbindung zu verstehen kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern.