Hvordan sommertid påvirker kroppen, hodet -- og verden
516,210 views |
Irene Sætre |
Sleeping with Science
• November 2021
Sommertid, det å få en ekstra time søvn i november -- eller miste en time i mars -- påvirker ikke bare hvor uthvilte (eller koffeinholdige) folk er. Effekten av den halvårlige endringen er omfattende, med drastisk endring av antall slag og bilulykker, aksjekurser og mer! Søvnforsker Matt Walker deler overraskende konsekvenser av sommertid og hva det betyr for søvnhelsen.