Як кофеїн та алкоголь впливають на наш сон
1,972,980 views |
Метт Уокер |
Sleeping with Science
• July 2020
Кофеїн будить нас, а алкоголь змушує дрімати, так? Все не так просто. Вчений, що досліджує сон, Метт Уокер відкриє нам очі на те, як ці напої впливають на тривалість та якість нашого сну.