Reforçar a memória — com o sono
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Matt Walker |
Sleeping with Science
• July 2020
Já nos disseram a todos que tivéssemos uma boa noite de sono antes de um teste — finalmente, aqui está a razão para isso. O cientista do sono Matt Walker explica-nos como dormir o suficiente pode influenciar a forma como o nosso cérebro guarda e processa as memórias.