Tényleg jó a szunyókálás?
705,277 views | Matt Walker • Sleeping with Science
A délutáni alvás felüdülés – de lehet, hogy megzavarja az alvási ciklusunkat? Matt Walker alváskutató feltárja a szunyókálás előnyeit és hátrányait, valamint tippeket ad, hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet egy rövid szundikálásból.
