Menjelajahi tahapan-tahapan tidur
1,097,402 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• July 2020
Apa kau tahu kalau otakmu menjelajah setiap malam saat kau memejamkan mata? Ilmuwan Spesialis Tidur Matt Walker memecah perbedaan antara jenis tahapan tidur REM (Rapid-Eye Movement) dan non-REM, apa yang terjadi dalam tiap tahapan, dan mengapa penting mendapatkan keduanya.