Un recorrido por las fases del sueño
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Matt Walker |
Sleeping with Science
• July 2020
¿Sabías que te embarcas en toda una aventura cuando cierras los ojos cada noche? El científico del sueño Matt Walker nos explica la diferencia entre el sueño MOR (movimientos oculares rápidos) y el sueño NMOR (sin movimientos oculares rápidos), lo que ocurre durante las fases del sueño y la importancia de tener lo suficiente de ambos tipos de sueño.