6 wskazówek, które pomogą lepiej spać
2,717,171 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• September 2020
Chcielibyście nie tylko szybciej zasypiać, ale też dłużej spać? Badacz snu Matt Walker wyjaśnia, jak wpływa na sen temperatura pokoju, oświetlenie i inne elementy, o które łatwo zadbać.