שישה טיפים לשינה טובה יותר
2,701,553 views |
מאט ווקר |
Sleeping with Science
• September 2020
רוצים להירדם מהר ולהצליח להמשיך ולישון? מדען השינה, מאט ווקר, מסביר איך הטמפרטורה בחדר, התאורה ודברים נוספים, שאפשר בקלות לתקן, יכולים ליצור סביבה שתשפר את השינה שלכם.