Șase sfaturi pentru un somn mai bun
2,718,291 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• September 2020
Vrei să adormi mai repede și să dormi mai mult? Cercetătorul în materie de somn Matt Walker explică modul în care temperatura camerei, iluminatul și alți factori ușor de schimbat pot alcătui decorul pentru un somn mai bun.