Name: Martin Seligman o psychologii pozytywnej
Uploaded: 2008-07-21T07:28:00Z
Duration: 23 min 28 s
Description: Martin Seligman opowiada o psychologii -- jako dziedzinie zainteresowań badaczy oraz praktyce pracy klinicznej terapeutów z pacjentami. O tym, jak współczesna psychologia przestaje koncentrować się jedynie na zaburzeniach, i w jaki sposób może pomóc nam się zmienić.

Martin Seligman opowiada o psychologii -- jako dziedzinie zainteresowań badaczy oraz praktyce pracy klinicznej terapeutów z pacjentami. O tym, jak współczesna psychologia przestaje koncentrować się jedynie na zaburzeniach, i w jaki sposób może pomóc nam się zmienić.

Martin Seligman: Martin Seligman o psychologii pozytywnej

Martin Seligman o psychologii pozytywnej

Engagement in work and love, not just positive emotion, defines a good life, challenging traditional views on happiness.

Gratitude visits elevate happiness and reduce depression, highlighting the power of acknowledging and expressing appreciation.

Pursuit of meaning and engagement, not just pleasure, significantly contributes to life satisfaction, reshaping happiness metrics.