ความเครียดส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร - มัดฮูมิตา เมอร์เจีย (Madhumita Murgia)
8,158,716 views |
Madhumita Murgia |
TED-Ed
• November 2015
ดูบทเรียนเต็มได้ที่ http://ed.ted.com/lessons/how-stress-affects-your-brain-madhumita-murgia
ความเครียดไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายเสมอไป มันสามารถทำให้เกิดพลังงานพิเศษและมีสมาธิมากๆ เหมือนเวลาที่คุณแข่งกีฬาหรือพูดในที่สาธารณะ แต่หากมีความเครียดต่อเนื่อง มันจะส่งผลให้มีการเปลี่ยนแปลงต่อสมองของคุณ มัดฮูมิตา เมอร์เจีย เผยให้เห็นว่าความเครียดเรื้อรังส่งผลต่อขนาด โครงสร้างและการทำงานของสมองอย่างไร และลึกลงถึงระดับพันธุกรรมของคุณ
บทเรียนโดย มัดฮูมิตา เมอร์เจีย
ภาพเคลื่อนไหวโดย แอนดรูว์ ซิมเบลแมน