불안을 가장 친한 친구로 만드는 방법 | 루아나 마르케스 | TEDxEmory
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Luanna Marques |
TEDxEmory
• February 2019
어떻게 실력있는 행동치료사, 마르케스 박사가 환자들에게 불안을 극복하고 불안함에 편안해질 수 있는지 가르치는 것을 들어보세요. 그녀는 불안의 생물학적인 배경과, 그녀의 가족들이 어떻게 그녀에게 불안이 우리가 피해야 하는 것이 아니라, 반드시 필요한 것임을 가르쳤는지 설명합니다.
루아나 마르케스는 하버드 의과대학 정신의학 부교수이자 미국의 불안 및 우울증 협회(Anxiety and Depression Association of America)의 차기 회장입니다. 인식 행동 치료(Cognitive Behavioral Therapies)의 국가적이고 국제적인 전문가로 인정받으며, 마르케스 박사는 사람들에게 어떻게 목표 지향적인 사고를 이용하는지, 어려움을 극복하는 기술들을 적용하는지, 그리고 삶을 발전시키는지 가르칩니다. 마르케스 박사의 책 'Almost Anxious'은 대중들에게 어떻게 걱정과 불안이 그들의 삶의 행복과 생산성을 방해하는지에 대해 가르칩니다. 마세추세츠 종합병원에서, 마르케스 박사의 연구 사명은 치료받기 힘든 사람들에게 사례 중심의 전략들로 과학과 정신의학 실습 사이의 간극을 줄이는 것입니다.