Comment faire de votre anxiété votre meilleure amie | Luana Marques | TEDxEmory
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Luanna Marques |
TEDxEmory
• February 2019
Écoutez comment le Dr Marques, une psychothérapeute de talent, enseigne à ses patients à combattre leur anxiété et à devenir plus à l'aise avec elle. Elle explique le contexte biologique de l'anxiété, et comment sa famille lui a appris que celle-ci est nécessaire, et non quelque chose que nous devrions éviter.
Luana Marques est professeure agrégée de psychiatrie à la Harvard Medical School et présidente de l'Anxiety and Depression Association of America. Reconnue comme un expert national et international en thérapies cognitivo-comportementales, le Dr Marques enseigne comment utiliser la pensée orientée vers les objectifs et les techniques d'approche pour surmonter leurs défis et propulser leur vie. Le livre du Dr Marques, « Almost Anxious » [Même pas anxieuse], informe le public sur la façon dont l'inquiétude et l'anxiété peuvent interférer avec le bonheur et la productivité dans leur vie. Au Massachusetts General Hospital, elle mène des recherches pour combler le fossé entre la science et la pratique en santé mentale en apportant des stratégies fondées sur des preuves aux populations mal desservies.
Cette présentation a été donnée lors d'un événement TEDx local utilisant le format des conférences TED mais organisé indépendamment. En savoir plus : http://ted.com/tedx