Много от симптомите на менопаузата - горещи вълни, нощно изпотяване, безсъние, загуба на памет, депресия и тревожност - започват в мозъка. Как точно менопаузата влияе на когнитивното здраве? Споделяйки революционни открития от своите изследвания, неврологът Лиза Москони разкрива как намаляващите хормонални нива влияят на стареенето на мозъка - и споделя прости промени в начина на живот, които можете да направите, за да подкрепите здравето на мозъка през целия живот.

Лиза Москони: Как менопаузата засяга мозъка

Как менопаузата засяга мозъка

Menopause's impact on women's brain health is monumental, linked to anxiety, depression, and notably, Alzheimer’s disease.

Estrogen levels during menopause directly affect brain function, energy, and aging, emphasizing the need for supportive care.

Lifestyle changes, stress reduction, and the Mediterranean diet can bolster brain health during menopause, mitigating risks.