သတိရှိသော လုပ်ဆောင်ခြင်း: သတိပဋ္ဌာန် အလွယ်နည်း။
16,540 views |
Kim Fisher |
TEDxDallasCollege
• April 2022
ကမ္မဋ္ဌာန်းထိုင်တာနဲ့ သတိပဋ္ဌာန်ဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာသုခအတွက် အလွန်ကောင်းတာကို အားလုံးသိကြပြပေမဲ့ ရှည်လျားလွန်းတဲ့ လုပ်စရာ စာရင်းတွေနဲ့ဆိုရင်တော့ တရားရှုမှတ်ခြင်းအတွက် ဘယ်သူတွေ အချိန်ရှိကြပါသလဲ။ သတိပဋ္ဌာန် ပညာရှင် Kimberly McClam Fisher ကနေပြီး သွားတိုက်တာလို့ နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်မှုတွေမှာ သတိပဋ္ဌာန်ကို ထည့်သွင်းထားတဲ့ "သတိရှိသော လုပ်ဆောင်ခြင်း" ရဲ့ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ဖော်ပြထားပါတယ်။ Kimberly ကနေပြီး အလုပ်မျိုးစုံ လုပ်ကိုင်ခြင်းအတွက် အားကောင်းတဲ့ ဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုတစ်ခုကို တင်ဆက်ထားပြီး ကျန်းမာရေးနှဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို အလုံးစုံ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သတိရှိတဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံကို မျှဝေထားပါတယ်။