קלי מק'גוניגל

איך להתיידד עם הלחץ

14,331,813 views • 14:28
Subtitles in 47 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

לחץ. הלב הולם, הנשימה מואצת והמצח מתכסה זיעה. אך אם עד כה הלחץ זכה לתדמית של אויב בריאות הציבור, הרי שמחקרים חדשים קובעים שהלחץ עשוי להזיק לכם רק אם תאמינו בכך. הפסיכולוגית קלי מק'גוניגל מעודדת אותנו לראות את הלחץ באור חיובי, ומציגה בפנינו מנגנון להפחתת לחץ שלא זכה לתהילה הראויה לו: ליצור קשר עם אחרים.

About the speaker
Kelly McGonigal · Health psychologist

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.