Does the perception that stress affects health matter? The association with health and mortality

Mind over matter: Reappraising arousal improves cardiovascular and cognitive responses to stress

Giving to others and the association between stress and mortality

Stress -- er lässt das Herz schneller schlagen, die Atmung erhöht sich und er treibt die Schweißperlen auf die Stirn. Obwohl Stress in der Öffentlichkeit zum Gesundheitsfeind erklärt wurde, zeigen neueste Forschungen, dass Stress nur dann schlecht für einen ist, wenn man dies glaubt. Psychologin Kelly McGonigal ruft uns eindringlich dazu auf, Stress als etwas Positives zu sehen und stellt uns eine wenig bekannte Technik zur Stressreduzierung vor: auf andere zuzugehen.

Kelly McGonigal: Wie man Stress zu seinem Freund machen kann

Wie man Stress zu seinem Freund machen kann

*The Upside of Stress*

The surprising upsides of stress

health

psychology

body language

mindfulness

TED Stage Talk