วิธีจัดการกับความรู้สึกยาก ๆ
203,038 views |
จูน แท็งนีย์ |
How to Deal with Difficult Feelings
• April 2021
เราทุกคนต่างเคยรู้สึกผิดหรืออับอายในบางช่วง เราควรทำอย่างไรล่ะ จูน แท็งนีย์ นักจิตวิทยาคลินิก แยกความแตกต่างระหว่างความรู้สึกผิดที่ช่วยให้เราก้าวต่อไปกับความรู้สึกอับอายที่บั่นทอน เพื่อที่เราจะได้เรียนรู้ที่จะสามารถระบุและจัดการความรู้สึกของเราได้ (วิดีโอนี้เป็นส่วนหนึ่งของ ซีรี่ย์ "วิธีจัดการกับความรู้สึกยาก ๆ" ของ TED)