Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενοχής και ντροπής
204,555 views |
Τζουν Τάνγκνεϊ |
How to Deal with Difficult Feelings
• April 2021
Όλοι βιώνουμε συναισθήματα ντροπής ή ενοχών κάποια στιγμή. Τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό; Η κλινική ψυχολόγος Τζουν Τάνγκνεϊ μας δείχνει τη διαφορά μεταξύ των παραγωγικών ενοχών και της καταστροφικής ντροπής ώστε να μάθουμε να ταυτοποιούμε καινα διαχειριζόμαστε καλύτερα τα συναισθήματά μας.
(Αυτό το βίντεο αποτελεί μέρος της σειράς του TED «Πώς να αντιμετωπίζουμε δύσκολα συναισθήματα»)