Jednostavan način da se rešimo loše navike
19,747,119 views |
Džadson Bruer (Judson Brewer) |
TEDMED 2015
• November 2015
Da li se možemo rešiti loših navika tako što ćemo postati radoznaliji kada se radi o njima? Psihijatar Džadson Bruer proučava odnos između usredsređenosti uma i zavisnosti - od pušenja i prejedanja do svih onih drugih stvari koje radimo iako znamo da su loše za nas. Saznajte više o mehanizmu izgradnje navika i otkrijte jednostavnu, ali mudru taktiku koja vam može pomoći da pobedite svoju narednu želju da pušite, užinate ili proverite SMS za vreme vožnje.