जूडसन ब्रेवर

वाईट सवयी घालविण्याचा सोपा मार्ग

8,322,085 views • 9:24
Subtitles in 38 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

आपल्या सवयी आपण त्यांच्याबद्दल चौकस होऊन घालवू शकतो ? मनोवैज्ञानिक जूडसन ब्रेवर रने —मनातील वैचारिक विश्व व व्यसन यांचा संबंध अभ्यासला .धुम्रपान तणावाखाली अति खाणे व अन्य व्यसन कसे मोडता येते याचे विवेचन केले आहे , व्यसन मोडणारी यंत्रणा अगदी साधी व बिनखर्चाची आहे.

About the speaker
Judson Brewer · Mindful addiction doctor

Psychiatrist and addiction expert Judson Brewer researches mindfulness techniques that effectively help quell cravings of all kinds.

Psychiatrist and addiction expert Judson Brewer researches mindfulness techniques that effectively help quell cravings of all kinds.