Jessa Gamble

Jessa Gamble: Chu kỳ ngủ nghỉ tự nhiên của loài người

2,271,887 views • 4:01
Subtitles in 39 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Trong thế giới hiện đai, khi phải cân bằng giữa công việc, trường lớp, chăm sóc con cái.... hầu hết chúng ta đều ao ước được ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Nghiên cứu khía cạnh khoa học đằng sau chiếc đồng hồ sinh học của con người, Jessa Gamble tiết lộ chương trình nghỉ ngơi kỳ thú mà chúng ta nên chú tâm quan sát.

About the speaker
Jessa Gamble · Writer

Jessa Gamble writes about sleep and time, showing how our internal body clock struggles against our always-on global culture.

Jessa Gamble writes about sleep and time, showing how our internal body clock struggles against our always-on global culture.