Jessa Gamble

Джесса Гембл: Наш біологічний годинник

2,244,220 views • 4:01
Subtitles in 39 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

В теперішньому світі, коли ми поєднуємо навчання, роботу, дітей і навіть більше, ми не можемо навіть мріяти про вісім годин сну, які так потрібні нам. Вивчаючи особливості нашого біологічного годинника, Джесса Гембл розробила несподівану і важливу програму відпочинку, з якою ми повинні ознайомитись.

About the speaker
Jessa Gamble · Writer

Jessa Gamble writes about sleep and time, showing how our internal body clock struggles against our always-on global culture.

Jessa Gamble writes about sleep and time, showing how our internal body clock struggles against our always-on global culture.